最近食べているものといえば
米、豆腐製品、サラダ、お肉か魚。
顔の赤みは日に日によくなっている気がする。
顔全体のぶつぶつはまだたくさんあるが、新発生したぶつぶつはそんなに多くない
食生活に気をつけるようになって変わったこと。
便通がよくなった！
とくに第一子妊娠中は薬を飲んで出していたくらい、もともと便秘だったのだが
グルテンフリー、発酵食品を意識した生活をしてからスルッと大量に(！)出るようになった
かなりゆっくりだが、少しずつ改善の方向には向かっている気がして嬉しい
前向きに頑張るぞ
グルテンフリーを決意して6日目
さくらの日記
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